W chwilach, kiedy spada odporność i człowiek narażony jest na przeziębienie czy atak wirusów, dobrze jest wzmocnić swój organizm, stosując różnego rodzaju preparaty. Warto jednak, kupując suplementy diety jak spirulina, dobrze się zastanowić nad tym, jakiego składnika odżywczego nam brakuje i co powinniśmy w tej sytuacji zastosować. Oczywiście sklepy i apteki pełne są takich preparatów, jak chociażby wspomniana spirulina i często trudno się rozeznać, co jest nam potrzebne.
Okazuje się jednak, że Polacy chętnie kupują suplementy diety, których głównym składnikiem jest spirulina i nawet dysponują sporą wiedzą na temat jej działania. Zresztą co jakiś czas wybucha nowa moda na dany preparat, a ostatnio sporym powodzeniem cieszą się właśnie mikroalgi, a zwłaszcza spirulina.
to mały glon, pozyskiwany z mórz na wschodzie. Spożywa się go albo w tabletkach, albo w postaci proszku dodawanego do różnych produktów spożywczych. Spirulina ma bardzo korzystny wpływ na nasz organizm. Pomaga odtruć go z metali ciężkich, wzmacnia pracę wątroby oraz umożliwia pozbycie się złogów tłuszczowych zalegających w wątrobie. Spirulina jest także nieocenionym składnikiem poprawiającym odporność i wydajność naszego organizmu.
Spirulina i nie musisz martwić się o swoje zdrowie
Podobnie zresztą działa inna mikroalga, czyli chlorella, niemniej jednak to właśnie spirulina jest bogatsza w mikroelementy, jakich potrzebujemy na co dzień. Mogą ją stosować zarówno dzieci, jak i dorośli. Oczywiście trzeba przy tym pamiętać o właściwych dawkach, dostosowanych do wieku i ciężaru ciała.